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El running, los pies y el placer

Los pies tienden a tener mala reputación. Muchas personas dicen que son la parte más fea del cuerpo y evitan tocarlos. Otros los descuidan – dejando que las uñas de los pies se encarnen, los callos y callosidades se desarrollen y la tiña se extienda. Pero para otros, son una gran fuente de placer, sin lugar a dudas.

 

Desde un punto de vista más técnico, nuestros pies son capaces de manejar cientos de toneladas de fuerza todos los días, y los corredores a menudo golpean sus pies durante los eventos o los lesionan por el uso excesivo y las lesiones relacionadas con los impactos. Precisamente, las lesiones más comunes que los corredores experimentan en sus pies incluyen fracturas por estrés y fascitis plantar.

 

Mantente conectado

 

La Dra. Emily Splichal dice que la mayoría de estas lesiones se deben a una desconexión entre el pie y el suelo.

 

“El pie es el único punto de contacto que nuestro cuerpo tiene con el suelo cuando corremos. Por lo tanto, es una barrera importante para las fuerzas de impacto y las respuestas de carga”, dice la Dr. Splichal.

 

“Cualquier desconexión que un corredor tenga entre el pie y el suelo puede crear una lectura errónea del grado de impacto y forzar al pie y al cuerpo a experimentar. Esta idea equivocada altera la forma en que la gente corre y aumenta el riesgo de lesiones”.

 

Ella dice que el factor número uno en la desconexión de los pies es el calzado inapropiado o que no se ajusta bien, seguido de una mala fuerza y movilidad de los pies.

 

Bases sólidas

 

“Los pies de los corredores necesitan tener el equilibrio perfecto entre la fuerza del pie y la movilidad del pie”, dice la Dr. Splichal.

 

“Cada uno de nuestros pies tiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, tendones y ligamentos. Son estructuras dinámicas que necesitan ser fuertes y maleables”.

 

Al pararse, caminar y correr, los pies transfieren toda la fuerza del cuerpo al suelo. Cuando tus pies están débiles, el resto de tu cuerpo compensa el trabajo que los pies no pueden hacer. Cuanto más fuertes sean tus pies, más fuertes serán tus cimientos para correr.

 

Entrenamiento a nivel del suelo

 

Para fortalecer los pies, el Dr. Splichal recomienda que los corredores integren el entrenamiento con los pies descalzos en sus ejercicios de calentamiento o de no correr.

 

“Al quitarse los zapatos hay un mayor compromiso o actividad en los pequeños músculos de los pies. Los músculos de los pies, como todos los músculos del cuerpo, necesitan ser entrenados y fortalecidos”, dice.

“Correr descalzo o con un calzado mínimo proporciona más información sensorial al pie para crear respuestas de carga y patrones de movimiento más precisos.

 

Ella dice que los corredores también deben integrar el ejercicio denominado “Short Foot” en sus ejercicios de calentamiento y entrenamiento.

 

“Este es un gran ejercicio que conecta los músculos del pie con los músculos profundos y con la respiración.”

 

Flexiona los pies

 

La Dr. Splichal dice que una buena movilidad del pie proporciona a nuestros pies el rango ideal de movimiento o flexibilidad para absorber las fuerzas de impacto y traducir esta energía hacia el cuerpo.

 

“Si perdemos o disminuimos la movilidad de los pies, entonces ese rango de movimiento debe ser tomado de otra parte del cuerpo. Típicamente, esto se debe a otras articulaciones del pie o de la rodilla. Sacar el rango de movimiento de otras articulaciones conduce a compensaciones, estrés en las articulaciones y en los tejidos y, por supuesto, a un mayor riesgo de lesión”, dice.

 

Empieza a rodar

 

Los corredores deben integrar una sesión de 10 minutos de relajación de los pies en sus entrenamientos diarios. Esto ayudará a compensar la tensión de las fuerzas de impacto repetitivas y de la carrera.

 

La doctora recomienda pararse sobre una pelota de golf o de lacrosse durante cinco minutos cada mañana y cada noche. Masajea los arcos, talones y pelotas de tus pies simplemente pisando la pelota y rodando hacia adelante y hacia atrás. Sigue la sesión de la tarde con cinco minutos de relajación miofascial de la pantorrilla con un rodillo de espuma o de nuevo con una pelota de lacrosse.

 

Además, recomienda integrar la suficiente estimulación de los pies cuando no se corre. Las plantillas Naboso, por ejemplo, proporcionan una gran manera de conseguir la estimulación del pie para mantener los músculos del pie ocupados y activados.

 

“El calzado común bloquea la estimulación del pie y crea retrasos en el sistema nervioso que pueden contribuir al dolor articular, la pérdida de equilibrio y los patrones de movimiento ineficaces”, dice el Dr. Splichal.

 

“Las plantillas Naboso abren tu conexión pie-cerebro-músculo, ayudándote a moverte mejor con menos impacto en tu cuerpo.”

¿Qué es el punto g y como encontrarlo?

Mucha gente se pregunta ¿Qué es el punto g y como encontrarlo? debemos aclarar  anticipadamente, que no se trata de un órgano, ni mucho menos de un músculo, sino más bien, el punto g, es una zona sensible a la excitación y que se encuentra ubicado en la mujer, un poco más abajo de la vagina.

Sin embargo, hay criterios contrapuestos en este sentido, pues muchos sexólogos y médicos anatómicos en general discuten en cuanto a si el punto g, es realmente una zona existente o simplemente se trata de algo de carácter psicológico y que puede variar de lugar entre una persona y otra.

Valiéndose de un estimulador, tal vez pudiera localizarse con mayor facilidad este tan buscado y comentado punto que fascina a las mujeres e intriga a los hombres. De tal manera que comprar estimulador como en picansex, es lo primero que muchas personas piensan en su desesperación por localizar el tan afamado punto por debajo del ombligo. Muchos buscan y creen que van a encontrar una señal, y se desaniman al no encontrarla en forma de lunar o algo así por el estilo.

¿Cómo encontrar el punto G?

La mejor forma de encontrar este tal punto g, del cual se habló por primera vez en el año 1.944, cuando el  sexólogo Grafenberg lo citó, es mediante una búsqueda sensorial, con la ayuda de un estimulador, o simplemente con las propias manos una mujer puede recorrer su cuerpo en las zonas eróticas y descubrir donde siente mayor sensibilidad.

Otras veces es su pareja quien se aventura a localizar este punto y ambos descubren al mismo tiempo ese maravilloso momento cuando la mujer se aproxima a alcanzar el clímax durante los preámbulos a una penetración.

En realidad, lo que se ha descubierto científicamente, es que la mayor sensibilidad de la mujer, se encuentra entre tres y cinco centímetros de la entrada de la vagina, por debajo del ombligo, pero como no existe evidencia visual, sino sensorial, es por eso que algunas personas se desorientan y en su fatigada búsqueda recurren a materiales de apoyo como lo son en este caso los estimuladores.

¿Tiene el clítoris algo que ver con el punto G?

Absolutamente, puesto que el clítoris es el lugar donde hay mayor cantidad de terminaciones  sensoriales, y es obvio que el punto (imaginario) G, está íntimamente relacionado con el clítoris, que no es otra cosa que un pene atrofiado, pero que no carece de erección.

Como dato esencial, es necesario acotar, que el sentido del oído, también tiene mucho que ver con todo tipo de estimulación sexual y sensual, pues no podemos olvidar que realmente es el cerebro el órgano receptor y emisor de órdenes, a través del cerebro se liberan sustancias que facilitan una erección y por supuesto el hecho de alcanzar el orgasmo antes, durante o después de una copulación.

 

La lubricación, y todo aquello relacionados con los juegos que forman la antesala de una relación sexual mediante la estimulación, son decisivos en el arte de encontrar el mayor placer tanto en la mujer como en el hombre, es por esto que no se debe descartar la ayuda de cualquier herramienta que se pueda utilizar para encontrar el punto G.

 

Cómo elegir un buen veterinario para tu mascota

Adoptar una mascota se ha convertido en una práctica cotidiana de muchas familias a nivel mundial. Bien sea para complacer a los más pequeños de la casa, como compañía para los adultos mayores o simplemente para tener un miembro más en la familia que requiere de nuestros cuidados.

Son disimiles la variedad de animales que son elegidos como mascotas. Los más conocidos y adoptados por las personas son:

  • Perros
  • Gatos
  • Aves
  • Peces
  • Hámster.
  • Reptiles

Cuando adoptas un animal, de cualquier especie, es de vital importancia saber la forma de elegir al mejor de los veterinarios. La salud de tu mascota depende de forma directa de la adecuada elección y de las indicaciones que posteriormente él te dará. Depositarás tu confianza y la vida de tu mascota en las manos del mejor médico veterinario.

10 aspectos a tener en cuenta para una adecuada elección del veterinario.

Inicialmente debemos tener en cuenta que el principio fundamental para una buena selección es conocer la calidad profesional y los años de experiencia laboral que el médico veterinario puede tener. También debemos considerar el tipo de especialización o estudio de post grado que haya realizado, determinante a la hora de solicitar atención para mascotas exóticas.

  1. Seleccionar al veterinario antes de necesitarlo. Muchos dueños de mascotas cometen el error de localizar al médico veterinario en el momento que ocurre una emergencia. De esta forma es imposible que comparemos grado de experiencia e incluso los costos del servicio. Sería ideal comenzar la búsqueda antes de adoptar la mascota o en el mismo momento. No esperes a que ocurra una emergencia que ponga en peligro la vida de tu nuevo amigo.
  2. La clínica. Por desgracia existen falsos médicos veterinarios y clínicas que son ilegales, sin escrúpulos pretenden enriquecerse apelando al desconocimiento de muchos. Evite buscar ayuda en tiendas de mascotas o simplemente preguntando a un vecino, en muchas ocasiones el ahorro puede traer consigo gastos mayores, incluso causarle la muerte a su mascota.
    Utilice el buscador Google y busque veterinarios más “nombre de su ciudad”, le saldrán numerosas clínicas con diferentes valoraciones de los usuarios.
    Por ejemplo una las clínicas veterinarias más valoradas si buscas veterinarios Albacete es el Centro Veterinario Dr. Gerardo Ibáñez que cuenta con gran prestigio en animales exóticos.
  3. El médico veterinario. El aspecto más importante a tener en cuenta es el grado de experiencia y especialización que puede tener el veterinario a elegir. Su personalidad y trato hacia las mascotas es otro aspecto relevante, estarás confiando la salud y la vida de tu mejor amigo.
  4. Horarios. Es de vital importancia conocer el horario laboral de la clínica veterinaria seleccionada. En algunas ocasiones encontramos clínicas que no laboran las 24 horas del día o los fines de semana. Si su mascota sufre alguna condición especial debemos tener la seguridad que será atendido en cualquier momento que lo necesite.
  5. Visitar la clínica. No te conformes con la información de una clínica veterinaria que puedas obtener en internet o vía telefónica. Solicita una visita guiada a las instalaciones con el fin de comprobar la veracidad de la información. Aprovecha para aclarar todas las dudas e indagar sobre qué servicios adicionales pueden prestar.

 

La eficiencia energética se instala en los hospitales

Los hospitales son uno de los grandes consumidores de energía, aunque esto depende de características como pueden ser la localización, orientación, tamaño, forma, tipo de construcción, equipamiento, normativas y cálculos específicos de las instalaciones. En los últimos años se ha tomado verdadera consciencia con respecto a la sostenibilidad. Esta toma de consciencia respecto al respeto al medio ambiente sumada a la crisis económica experimentada ha provocado que se apueste, en líneas generales, por la eficiencia energética.
La ley actúa en el hogar

Tal es la concienciación en cuanto a la sostenibilidad de nuestro planeta y eficiencia energética que está a punto de aprobarse una nueva ley que te permitirá desconectarte de la luz para realizar el autoconsumo. Esto no solo implicará a los hospitales, sino que también incumbirá a los hogares.
El ahorro energético en hospitales

La adopción de medidas en eficiencia energética es primordial en los hospitales públicos. Es por esto que te daremos una serie de datos que ayuden a mejorar la sostenibilidad eléctrica en este tipo de edificios consiguiendo así una disminución del 40 % respecto al consumo medio. Lo cual no solo supondrá un importante ahorro en costes, sino también un mayor aprovechamiento de los recursos.

Cada hospital necesitará una serie de soluciones según sus necesidades teniendo en cuenta las características de los mismos a las que hacíamos alusión al inicio. Para ello es preciso que en primera instancia se realice una valoración de las diferentes instalaciones, algo muy destacado en las auditorías en los hospitales.

Tras esta valoración habrá que considerar las propuestas de cambio que pueden consistir en la instalación de productos más apropiados y eficientes o en la modulación de estos. Debes saber que es recomendable valorar la idea de contar con equipos autónomos, calderas murales o captadores solares. Y por último, será primordial realizar revisiones periódicas para garantizar un rendimiento óptimo y máxima eficiencia energética.
bueno hasta aquí el día de hoy,

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Interesantes beneficios del aceite de árbol del té

El Aceite de Árbol del Té tiene muchos beneficios para la salud como, por ejemplo, propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antifúngicas. Se deriva de la planta australiana Melaleuca Alternifolia y se ha utilizado en Australia tradicionalmente para curar diferentes dolencias de forma natural. Se utiliza principalmente por sus propiedades antimicrobianas, para curar dolores de gargantas y tratar lesiones menores.

 

Constituyentes del aceite de árbol del té

 

Se compone de tres tipos de hidrocarburos aromáticos: Terpinen-4-ol, Terpinoleno y 1,8-cineol, además de contener Gamma-terpineno, Alfa-terpineno, Alfa-terpineol, P-cimeno y Alfa-pineno.

 

Beneficios del aceite de árbol del té para la salud

 

Antiinflamatorio

El terpinen-4-ol, uno de los principales componentes del aceite de árbol del té, previene la producción de los componentes inflamatorios. En un estudio con ratones, los científicos aplicaron aceite de árbol de té y terpinen-4-ol sobre la piel de los ratones tras haberles inyectado un componente que les provocaba inflamación. El aceite de árbol de té redujo la inflamación.

 

En un estudio con humanos, los científicos inyectaron a 27 sujetos difosfato de histamina (un fármaco que provoca inflamación) y a continuación los trataron con aceite de árbol del té 100% o aceite de parafina. El aceite de árbol de té no redujo el tamaño medio del área infligida pero disminuyó la hinchazón. El aceite de parafina no tuvo un efecto significativo sobre la hinchazón y ni el tamaño.

 

En otra de las investigaciones se incubaron con aceite de árbol de té glóbulos blancos de 7 personas voluntarias saludables para ver el efecto del aceite sobre la producción de especies reactivas de oxígeno (moléculas de señalización para la inflamación) con o sin estimulación celular. El estudio concluyo que el aceite de árbol del té estimuló la producción de especies reactivas de oxígeno mediante granulocitos y monocitos (tipos de glóbulos blancos). Para cada uno de los agentes estimuladores utilizados, el aceite de árbol del té disminuyó la producción de granulocitos y monocitos.

 

Propiedades antibacterianas

Las propiedades antimicrobianas del aceite de árbol del té son muy conocidas. Su actividad microbiana ha sido eficaz para combatir con especies como Propionibacterium Acnes y Staphylococcus Aureus.

 

Un estudio de células evaluó las propiedades antimicrobianas del aceite de árbol del té en dos cepas de bacterias (Escherichia Coli y Staphylococcus Aureus) y hongos (Candida Albicans y Aspergillus Niger).

 

Con el aumento de la concentración del aceite de árbol del té la proporción de muerte celular y el tiempo de crecimiento eran mayores. El aceite de árbol del té deteriora la membrana celular causando daño y menos citoplasma (fluido celular), conduciendo a la muerte celular total de todas las especies excepto Aspergillus Niger.

 

Otro estudio celular utilizó Listeria Monocytogenes, una bacteria que causa listeriosis, para evaluar los efectos del aceite de árbol del té sobre el crecimiento celular y dos proteínas secretadas de Listeria Monocytogenes. Hubo una reducción del crecimiento celular así como de la secreción de la proteína.

 

La incorporación del aceite de árbol del té en la formulación de un jabón de manos puede reducir la expansión de los patógenos. En un estudio de 13 participantes, un producto que contenía 5% de aceite de árbol del té y agua y un producto que contenía un 5% de aceite de árbol del té y 10% de alcohol eliminaba los patógenos mejor que un jabón suave no medicinal.

 

Las propiedades antibacterianas del aceite proceden de su estructura orgánica y capacidad de solución en grasas. En conjunto, esto permite que el aceite de árbol del té comprometa la membrana bacteriana.

 

Por todo ello el aceite del árbol del té es el producto ideal para el cuidado de la piel y el cuero cabelludo, ya que su gran acción antibacteriana contribuye en el bienestar y salud de los mismos.

 

¿Por qué comprar una cesta de pellet?

La temporada de otoño puede resultar una temporada bastante fría, y dónde comienza a bajar la temperatura hasta llegar el invierno. Es por esto que el uso de chimeneas y estufas suele ser mucho mayor en estas épocas, aunque pueden resultar poco convenientes frente a la solución que te presenta Gracalor para esta época.

El producto que te ofrecemos son las cestas de pellets (o pellet basket), que son ideales para estas épocas, no solo porque se un producto innovador que te traemos al mercado. Sino porque tienen muchas ventajas para ti como usuario, y que puedes aprovechar para estar calientito en las épocas más frías del año.

¿Cómo funciona una cesta de pellet?

La denominación de cesta de pellet puede tener varias connotaciones, pero la más común es la de una cesta que está especialmente diseñada para la combustión de pellets. Están concebidas originalmente para su uso en hogares cerrados, e incluso en estufas insertables.

Es un elemento que nos ofrece muchas ventajas frente a otros que encontramos en el mercado, y que podemos aprovechar para tener nuestra casa mucho más agradable en estas épocas. En Gracalor queremos que conozcas todo lo que pueden ofrecer las cestas de pellet frente a otros elementos de calefacción.

Las ventajas de las cestas de pellet

Existen muchas razones por las cuales las cestas de pellet son tu mejor opción, pero aquí te queremos enumerar las ventajas principales que encontramos en Gracalor, y que desde nuestro punto de vista son los mejores aspectos que tiene estos elementos y que pueden ayudarte a tomar la decisión de comprarlos.

  • La primera ventaja sin duda es la materia prima utilizada, esto porque los pellets se caracterizan por ofrecernos una combustión mucho más efectiva. Esta se lleva a cabo sin necesidad de que la cesta requiera de aire adicional, en un proceso conocido como convección natural. Esto hace que la combustión sea eficiente, y que disfrutemos de una combustión eficiente.
  • Las cestas de pellet están diseñadas para funcionar por si solas, no requieren de ningún otro elemento extra para su funcionamiento, haciendo que sean muy prácticas.
  • Los materiales de fabricación utilizados en las cestas de pellet son de alta calidad, especialmente porque están pensados para soportar temperaturas muy elevadas, sin sufrir ningún tipo de deformación. Además, te encontrarás con un elemento de tu hogar que resiste al paso del tiempo, sin importar cuanto uso le des al mismo.
  • Son una fuente de calor constante y eficiente, por lo tanto, no tendrás que preocuparte por hacer ningún tipo de proceso complicado para su funcionamiento, puesto que simplemente tendrás que colocar el material de combustión en las cestas, y todo el resto del proceso se hará solo.

Las ventajas pueden ser innumerables, especialmente frente a otros elementos de calefacción, por lo cual, las cestas de pellet se convierten en tu mejor opción. Es muy probable que con el uso de las mismas descubras muchas más ventajas, que harán que no quieras dejar de utilizar este elemento de calefacción durante toda la temporada fría.

Camillas plegables

¿Tienes un negocio de fisioterapia? ¿Centro de masajes? Si es así deberías conocer la tienda online www.globalmedicalzon.com

Son distribuidores de camillas plegables de todas las formas y materiales, podrás encontrar en la tienda:

  • Camillas plegables de madera
  • Camillas fijas
  • Camillas eléctricas
  • Camillas hidráulicas
  • Camillas shiatsu
  • Taburetes y sillas
  • Carritos y accesorios

Las camillas son un elemento que es necesario para cualquier negocio dedicado al sector de la fisioterapia y centros de masaje, elegir bien tu camilla es importante para poder llevar a cabo un buen trabajo profesional y que tus clientes sientan la comodidad que requieren este tipo de prácticas.

Internet está lleno de páginas que ofrecen este producto, los precios varían mucho de una marca a otra pero lo que realmente destaca en Globalmedicalzon, es la atención personalizada con cada uno de sus clientes. Sabemos que hoy en día prima más una buena atención al cliente, saber que no estás solo, saber que resolverán cualquier incidencia en tiempo y forma, conocer el estado de tu pedido y todos los detalles que giran alrededor de una compra de este calibre, que realmente el precio del artículo, que es importante también pero no más que una buena gestión de calidad de comunicación. Bien, pues Olga es la encargada de gestionar la comunicación con los clientes de la tienda y una vez hables con ella sabrás por qué te estoy contando esto.

Que un usuario realice un pedido en una tienda puede estar bien pero mantener una relación en el tiempo por los beneficios que pueda aportarte la marca en cuanto a comunicación, promociones especiales y sentirte importante, son pocos los negocios que están en el top por esto que te digo. Personalmente tuve la oportunidad de conocerles a través de un conocido que tiene una clínica de fisioterapia y desde entonces no ha vuelto a comprar en otros sitios. El precio de un artículo de estas características es importante, pero más importante aún es cuando sabes que tienes a un aliado para tu negocio y que nunca te fallarán.

Puedes contactar con Globalmedicalzon en:

 

zapaterias online mujer

La compra online sube cada año y su previsión es que lo siga haciendo. ¿Pero el consumo online va a la par que en la tienda física? ¿Se consume lo mismo en Internet que lo que se consume en la compra offline? ¿Hay compradores exclusivamente online?

 

Hay muchas preguntas que debemos saber contestar para adaptar la oferta a la demanda. Debemos ser capaces de dar al cliente lo que demanda en ese momento y si podemos anticiparnos, mejor. Eso significará que probablemente estemos llegando los primeros, por lo que nuestro producto será novedosos y atractivo.

Pero hay que hacerlo con cuidado. muchas marcas han intentado esto, y ha sufrido un impacto negativo generando rechazo en los clientes. Un ejemplo que todos conocemos puede ser el de la famosa vuelta al cole. Muchas marcas empiezan a anunciarlo antes de que nos hayamos ido incluso antes de vacaciones.

 

Debemos de tener en cuenta que los tiempos de comunicación no son los mismos online que offline. En el mundo online necesitamos una mayor previsión que en la compra física. Vamos a poner un ejemplo; queremos regalar por el día de la madre unos zapatos.

Generalmente todas las marcas de zapatos empezaran una semana antes anunciando la campaña en sus tiendas. Para que cuando pienses en realizar la compra recuerdes su marca.  Sin embargo, la comunicación online tiene que empezar antes, no anunciándolo en el canal de venta sino haciendo “push” al cliente para conseguir que este vaya a visitar tu página, un ejemplo de este tipo de campaña sería que la zapatería online de mujer envié una Newsletter a su base de datos. Para conseguir un interés en estos.

 

Además, hay que contar con el tiempo de entrega del pedido, aunque en este caso, las zapaterías online de mujer por lo general tienen un periodo de envió rápido, entre 24-72h el cliente suele hace la compra con antelación para asegurarse que el pedido llegará a tiempo para la fecha que lo necesitan.

 

También hay que tener en cuenta que el consumo online tiene picos de venta, por lo general, corresponden al periodo de rebajas. Un amplio porcentaje del consumidor online busca descuentos en Internet. Ya que te permite identificar de forma más inmediata la comparación de precios y detectar rápidamente las ofertas.

Es cierto que este canal va consiguiendo consumidores que no compran en Internet por precio sino por la comodidad que esto conlleva.

Compras sin tener que adaptarte a ningún horario y sin ninguna localización en concreto. Puedes comprar desde cualquier lugar, esta es una de las razones por lo que la compra online a través de dispositivos móviles va aumentando progresivamente. Ya que al consumidor este canal le da mucha flexibilidad.

 

Trucos para conseguir más likes en tus publicaciones de Instagram

Puedes tener los likes que quieras, si sigues los siguientes tips a continuación. Siempre hay una manera de que otros se interesen en tu contenido y aprueben lo que haces. ¿Cómo? La verdad es que hay distintas formas de lograr esto. Puedes comprar likes, mostrar tus habilidades, seguir las tendencias o simplemente añadir un hashtag. ¡Y convertirte en un Instagramer famoso!

 

Si aún no puedes  dar mayor relevancia a tu cuenta en Instagram, pon en práctica los siguientes tips. Casi de inmediato puedes ver como los demás darán “me gusta” a ese momento frente al mar la semana pasada. O en la última carrera en la que participaste. Da a conocer a otros lo que más te apasionado, y posiciona tu contenido en la web. Serás toda una estrella.

 

Demuestra tus habilidades

¿Sabes tocar el bongó? ¿O puedes pintar casi como Picasso? Graba un video de tus habilidades musicales, o captura tu última pintura y espera las reacciones de los demás en Instagram. Es la manera más sencilla de ganar likes. A todos nos gusta conocer de otros que pueden hacer cosas increíbles.

 

Resalta todo lo bueno que puedes hacer, y muchas personas te felicitarán por ello. Y hasta querrán imitar lo que haces, o copiar tus habilidades. Mientras más original, atrevido y creativo seas, más likes podrás acumular en cada una de tus publicaciones.

 

Sigue las tendencias

Cada cierto tiempo, los Instagramers se vuelcan sobre ciertas tendencias. Como por ejemplo, tomarse fotos con el mejor amigo, o hacer un vídeo mientras te viertes un balde agua fría encima y retas a otros a hacerlo. Al seguir las tendencias, puede que otros se interesen en lo divertido o interesante de tu contenido, y den like a tu próximo post.

Imitar lo que otros hacen en la red puede servir para posicionar tu perfil. Y darte a conocer en muy poco tiempo. Atrayendo ciento de likes a todo lo que hagas. ¡Aventúrate a seguir la tendencia!

 

Compra me gusta o likes en Instagram

Aconsejo comprar likes en Instagram si no puedes obtenerlos de otra manera. Si te parece que es muy difícil para ti ser “cool” o simplemente original, pero aún quieres tener muchos “me gusta” en tus publicaciones, puedes pagar por ellos.

Sitios en internet pueden ofrecer paquetes de likes, además de diferentes tarifas de cobro de acuerdo a la cantidad. Bien sea que quieras solo 100, 1.000 o 1.000.000 de likes, pagarás lo justo. Y en las siguientes horas verás como tu post es de los más seguidos y comentados.

 

Añade el Hashtag Correcto

Si pasas un día en la piscina, lo lógico es que emplees hashtags como #Playa #Piscina #Amigos. No debes usar etiquetas que no se relacionen con tu fotografía, ya que el resto de seguidores creerá que no sabes manera tu propia red social.

Tampoco debes agregar cientos de hashtags, ya que eso distorsiona lo que quieres transmitir a los demás. Usa apenas las etiquetas correctas, y muchos darán like de tu día en la piscina y lo mucho que disfrutas. Sigues todos estos simples trucos, y verás como los likes llegan a tu Instagram de forma natural.

 

 

Ventajas de una correcta estrategia de marketing en la publicidad en internet

La publicidad web ha tenido una democratización, posibilitando que cualquier negocio, sin importar su tamaño, pueda promocionar en la Internet sin tener que invertir sumas exorbitantes de dinero. Para que los diferentes canales publicitarios sean positivos es que aparece la estrategia de marketing SEM.

 

El primer paso al buscar una correcta estrategia de marketing publicitario en Internet y, de esta manera, conseguir las ventajas para sacar el máximo provecho de nuestra inversión. Una estratagema SEM nos implica una segmentación específica en materia de edad, idiomas y geografía, para llegar a los usuarios que se encuentran dentro de nuestro mundo empresario, en materia de buscar los producto o servicios que se ofrecen desde nuestra web o página en las redes sociales.

 

Las campañas SEM suelen contar con el más rápido retorno de la inversión, siendo ventajosas por sobre otras que requieren de más acciones para obtener resultados similares. Claro que para conseguir este éxito es necesario un enfoque perfecto. Conocer a los clientes y sus dispositivos de usos son datos muy importantes para el logro eficaz de nuestra campaña.

 

Observar con detenimiento el target que se busca y un control detallado de las palabras claves a usar, como así también  de una revisión del presupuesto que contamos para llegar a buen puerto sin tener sorpresas en el momento de la llegada de la facturación de parte de la red social.

 

En Aeuroweb gestionamos con cercanía el contacto de tus promociones propuestas en las redes sociales con los clientes. Trabajamos para que se obtengan los mayores logros y que la inversión sea provechosa, fructífera y que termine siendo el mayor atractivo a nuevos potenciales clientes. Contamos con diferentes planes de acción para conseguir el logro previsto en la estrategia de marketing de publicidad en Internet.

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